高三作文_减肥加油

2018-09-06 23:46:45作者:小知来源:未知
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  前段时间腾讯出的一档综艺节目创造101,最后决赛,创造了一个女团叫火箭少女101。本人对这种偶像选拔类的节目不怎么关注,但是周围很多人都在看,而且热度好像很高,我也从头到尾刷了一遍。

  从成团之后,这个女团一直槽点满满,比如,某人是花瓶空有颜值没实力,表演没走位等等,首先我要声明我不是黑,我写这一篇主要是想到了她们最近录制的一首歌,叫《卡路里》。这首歌被网友戏谑为新一代广场舞神曲,节奏很洗脑,我得承认,这歌听起来确实还不错。

  这首歌的歌词写出了减肥的各种坎坷,我最近也在努力的减肥,十来天了吧,每天吃得挺少的,有一种不吃东西,人生没有乐趣的感觉,然后每天运动两个小时,瘦了四五斤的样子,我觉得应该是假瘦,就怕一顿饭一吃,体重又回来了。果不其然,今天稍微吃多了点,一不小心回了两斤,不知道到底是食物的重量还是体重增加了。某个时间段会很饿很饿,然后不吃还好,一吃就停不下来。正值夏日,妈妈经常买西瓜回来吃,像西瓜这种东西,几口下去,肚子里一滩水,吃的时候觉得很满足,吃完了又悔恨无比。

  最可怕的是,今天看见冰箱里的巧克力还有三条,想着吃一口就可以了,没想到十分钟不到,三条都吃完了。我知道自己在干什么,我只想说,巧克力是真的太好吃了。甜品类似蛋糕芝士这种都非常可口,但是这种食物往往卡路里的含量特别高。而且世界上好吃的东西一般都是过了油的,油渣出来的食物尤为香脆可口。一口下去,怕是要跑个把小时才能消耗吧。

  对于网上那种减脂运动视频,很多人评论先收藏吓吓自己身上的肥肉,然后就没有然后了。管住嘴迈开腿是最正确的减肥方式,节食是不可取的,运动才是王道。

  有人问,减肥的时候嘴馋可以啊巧克力,热狗,汉堡之类的吗?其实是可以的。很简单的道理,一个人一天要消耗两千卡,如果你的摄入量少于消耗量自然不会增加脂肪,只要少于人体自然消耗,就可以减重。是减重!不是减脂!就是说,如果一块拇指大小的巧克力是两千卡,你可以吃,但是你今天就不能再吃别的了,只要你能忍住。

  减肥的路很漫长,看过一段话,不要找减肥成功的女孩子当女朋友,因为她能减肥成功,一定心够狠,不无道理!

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